miércoles, 28 de marzo de 2012

Más allá de la competición

El atletismo, no sólo sirve para ganar campeonatos, algunos han conseguido mucho más:

Unos desafían a poderosos generales, como es el caso de Jesse Owens:

Nos remontamos a la Alemania Nazi. Concretamente al año 1936, en el que se celebraron los Juegos Olímpicos en Garmish-Partenkichen y Berlín.  Con el objetivo de aplicar la estética nazi, se encargó un elaborado programa propagandístico para mostrar la grandeza del poderío alemán. Desapareció la violencia contra la comunidad judía. El lobo quería disfrazarse de cordero… Se dice que Hitler también quería demostrar al mundo entero la veracidad de sus teorías sobre la superioridad racial aria.
 
Es cierto que Alemania consiguió recoger más medallas que el resto de los países, 33 en concreto. Pero Hitler no contó con Jesse Owens.

Jesse Owens fue un atleta afroamericano que logró cuatro medallas de oro (hasta 1984 nadie lograría tantas medallas): 100 metros lisos, 200 metros lisos, salto de longitud y relevos. 

A partir de aquí surgen diversas teorías. Yo me quedo con la de que Hitler fue humillado y rehusó dar la mano al atleta Afroamericano. Jesse Owens logró desmontar las teorías hitlerianas con sus méritos deportivos.

Dejo el vídeo real de el careto que se le quedó a Hitler:


Otros evitan la guerra, Filípides y la leyenda del Maratón:

Esta historia se la cree un griego como máximo. Lo que sí es cierto es que está basada en hechos reales.

En la batalla de la llanura de Maratón, el ejército de la ciudad de Atenas estaba peleando duramente. El enemigo juró que si vencían irían a Atenas a saquear las casas, violar a las mujeres y torturar a los niños.  Por tanto, las mujeres estaban a la espera de saber si Atenas había vencido la batalla o no. Si perdían, a la salida del sol las esposas quitarían la vida de sus hijos y las suyas propias. Desgraciadamente el general ateniense Milicíades el Joven no tenía la Black Berry a mano para mandar el mensaje a la ciudad, así que envió a Filípides, el mejor atleta.

La historia dice que después de un día entero de batalla, logró cruzar toda la llanura de Maratón a tiempo… 
Pero al llegar, cayó desplomado al suelo perdiendo su vida.

Hay otras anécdotas, pero que ya no se las cree ni el griego engañado.

                                           Cuadro que representa al corredor antes de morir

Siempre está el caso de la superviviente, increíble lo de Marcela Silvia Larrain:

Con 55 años, se dirigió en velero hacia la tierra del fuego para lanzar una placa al mar como homenaje a un teniente.
 Por el camino su ángel de la guarda se durmió y dejó hundir el velero a 20 km de San Clemente.

Entre que el frío le calaba los huesos, la desesperación le atormentaba la cabeza y los cangrejos le destrozaban la piel, lo tenía muy difícil. Pero probablemente se leyó el Blog de Calma, Cabeza y Coraje, y utilizó los tres secretos para poder sobrevivir nadando a mar abierto durante 12 horas. Larrain puede decir de primera mano que el mar es milagroso.

El teniente al que se le rendía  homenaje ya puede estar contento. En paz descansará.

                                                             Marcela Silvia Larrain

A Fredy Turbina le cambió su vida:

Atribuye la mejor experiencia de su vida al ciclismo, probablemente os imaginéis  que ha hecho alguna heroicidad sobre las dos ruedas, pero la realidad es otra…

“El éxito más grande de mi vida fue sacarle las ruedecitas a la bicicleta” Dice Fredy, estoy de acuerdo que es algo de lo que todos nos hemos sentido muy orgullosos, y si no os acordáis se lo preguntáis a mamá que estuvo escuchando un verano entero “¡MIRA MAMÁ, MIRA!”.

En mi caso, cuando me sacaron las ruedecitas de mi bicicleta con pegatinas de Donkey Kong, aprendí a comer baldosas. Eso que te dice tu padre: “tira, tira que si te vas a caer yo te sujeto”, y cuando empiezas a pedalear justo le llaman por el teléfono. PUM! Y tenía huevos a decirte: “¿No te he dicho que te esperes?”. Bueno, aprendí rápido.

Para Mirko Gueest el ciclismo es su vida:

 “La bicicleta pública era mi vida”. 367 horas sobre el bicing de Barcelona. Dejo el link para no extenderme. Es un gran friki.


Con esto dejo estas cinco anécdotas, algunas serias y otras no tanto.

Salud y Kilómetros.

martes, 27 de marzo de 2012

¿triathlon o quatrathlon?


Imaginemos el siguiente reto: un triatlón olímpico en el que participa un equipo contra sólo un triatleta. El equipo consta de Oussama Mellouli (Oro en las olimpiadas 2008 en 1500 metros a nado), Kenenisa Bekele (Oro en las olimpiadas 2008 en 10.000 metros a pie) y un ciclista profesional. El triatleta sería Simon Lessin, record mundial de 1996.

Ciclista profesional

Kenenisa Bekele

Oussama Mellouli

Simon Lessin

¿Quién ganaría?
Teniendo en cuenta que el triatleta compite contra los mejores del mundo ¡de manera non-stop!, la respuesta parece ser bastante obvia: ganaría el equipo fantástico. Veamos:
PUM! Suena el disparo Inicial, salta Simon Lessing al agua con una ventaja de 3 segundos respecto a Oussama Mellouli. El nadador en menos de un minuto ya se ha colocado delante de Simon. El primer miembro del equipo llega 1:47 minutos antes que el triatleta, se saca el neopreno en 27 segundos (es realmente difícil sacárselo, está agarradísimo a la piel) y le pasa el relevo al ciclista. El ciclista tarda en llegar a la bici 1:20  minutos, se coloca el casco, las gafas y el calzado de la bici en otro minuto y tarda en llegar a la salida de bici en 1:10. Total de la transición: 3:37.

Simon en cambio llega en 25 segundos a la bici (se saca el neopreno por el camino), se coloca todo el material en 10 segundos (el calzado de la bici ya está enganchado a los pedales) y llega a la salida de la segunda modalidad en 25 segundos más. Total 1 minuto. Sale Simon un minuto antes.
El ciclista le cogería en poco tiempo, pero una vez lo haya superado seguirán iguales el resto del recorrido. Aunque el segundo miembro del equipo tenga más potencia sobre las dos ruedas no le sacaría nada de ventaja porque el triatleta iría a rueda del ciclista de élite, es decir, se pondría detrás suyo y dejaría que todo el viento se lo trague él, anulando por completo la frenada provocada por la ventolera (aunque haya poco viento, van a una velocidad que ya se nota bastante).
La segunda transición el triatleta la hace en menos de un minuto, en cambio, Kenesina Bekele la haría en unos dos minutos aproximadamente. Por tanto, el triatleta sale con un minuto de ventaja.
En meta veríamos que llega en primera posición Kenesina Bekele, y al cabo de poco menos de un minuto llegaría Simon Lessing.
Ciertamente gana el equipo élite. Pero nadie hubiera dicho que estarían tan ajustados.
He hecho los cálculos a raíz de los tiempos de cada uno de los concursantes. El tiempo de las transiciones  lo he hecho teniendo en cuenta que en la imaginaria competición los deportistas del equipo se comportan como cualquier persona, ya que no están acostumbrados a realizar una transición.
En cualquier caso, es poco exacto. Con todo esto lo que quiero explicar es la importancia de las transiciones en un triatlón.
Los triatletas practican horas y horas las transiciones: se suben a la bici con el calzado ya integrado en los pedales, corren con la bici al lado, se colocan las bambas de atletismo, se sacan el neopreno, se atan y desatan el casco (con las gafas ya integradas)…Todo esto lo practican una y otra vez, hasta que lo hacen con los ojos cerrados. Es básico arañar segundos en estas cositas que parecen pequeñas. Por 4 segundos puedes perder la primera posición.
Incluso antes de las carreras, se estudian el recorrido del agua a la bici y de la bici a la carretera. Van al límite.
Alguna vez sucede que uno está con un grupo muy fuerte y no se puede permitir salir un poco más tarde con la bici (acabaría quedándose atrás ya que el pelotón va al ritmo del más fuerte, y si no está en este, no te puedes aprovechar de las ventajas de ir a rueda). Por tanto se suben a la bici sin meter el pie completamente en el calzado. Las pasan canutas para calzarse luego, pero les acaba compensando.
Si no se cumple a la perfección las normas de las transiciones un triatleta puede ser penalizado o descalificado.  Las penalizaciones suelen ser de 15 segundos. Han llegado a retroceder de primera posición a no tocar el pódium por estas sanciones.
Mala pata también hay, Javier Gómez Noya al lanzar el casco a la caja (donde hay que guardar lo que ya se ha utilizado)  le salió rebotando hacia afuera. El triatleta sin darse cuenta se dispuso a correr y le penalizaron en el tramo a pie 15 segundos.
A mí en un duatlón me llamaron la atención por tener el codo apoyado en el sillín de mi bici (ya puesta en su sitio) con el casco desabrochado. Son muy estrictos con las normas, por eso hay que ser rápido y eficaces al 100%.
El triatleta desafía a Fernando VII y a su mítica frase: “vísteme despacio que tengo prisa”.
Dejo un video de motivación y una entrevista que se le hizo a Gómez Noya:


lunes, 26 de marzo de 2012

El ciclismo y su falso dopaje

Hoy tenía previsto hablar de las transiciones en el triathlon: normativas estrictas, detalles curiosos, anécdotas graciosas… es bastante interesante. Pero antes de escribirla me ha picadoo el gusanillo del hambre y, por lo  tanto, me he ido a comer. En la comida he estado hablando con LlC sobre el dopaje en el ciclismo. Me decía: “yo ya no creo en el ciclismo, es imposible que se pueda aguantar lo que hacen con una alimentación normal. Sin ánimo de acusar a Contador…..pero hay algo que no cuadra”.
He estado mirando en varios foros. Muchos ciclistas de alto nivel dicen que no es posible recorrer los kilómetros que hacen y mantener el ritmo que llevan con una alimentación normal.  La postura de LlC coge fuerza.
Sigo investigando… no he encontrado ningún artículo que evidencie que el deporte con más casos de dopaje encontrado sea el ciclismo, pero sí que he podido construir un cuadro con el número de casos de dopaje de varios deportes y el número de artículos que salen en google cuando escribes “dopaje en el (deporte que sea)”. Dejo el cuadro:

Casos
Artc. en google
Boxeo
3
413000
Artes Marciales
2
135000
Atletismo
35
496000
Esquí
1
3530000
Natación
1
29900
Fútbol
37
627000
Tenis
17
582000
Gimnastas
2
299000
Basquet
2
4850000
Ciclismo
77
748000

Las cifras de esquí y básquet son correctas. No sé porqué son tan elevadas, cuando son pocos los casos (si alguien me contesta me hace un favor). Lo importante es la primera columna,  en donde vemos calramente que en dónde hay más casos de dopaje (y por más del doble) es en el ciclismo. Parece que es cierto, los ciclistas son los que más se dopan. ¡ME NIEGO A CREERLO! Sigo investigando.
Saltando de blog en blog, se comenta el caso de Contador. Transcribo varios comentarios:
“En lo de Nocivo (otro bloggero), estoy de acuerdo, solo con espaguetis, no se sube el Turmalet y se está 20 días a tope”
“Nosotros que le damos al pedal sabemos mejor que nadie que la caña que se pegan durante 20 días seguidos no lo hace nadie con una alimentación normal, el tema es que han ido a por él y le ha tocado”…
Muchos otros de apoyo.
De verdad, me duele de corazón todo esto, ¡acusar a Contador de colgarse el mallot amarillo sobre el hombro injustamente! Me revienta de rabia. Empezaré hablando de este caso y saltaré entre ramas para llegar al ciclismo en general.
Explicaré brevemente el caso de Contador. Si ponéis “caso Contador”, sale una primera noticia muy graciosa: “El carnicero que le dio el filete reclama daños y perjuicios”, aquí cada uno con su historia (Sale con una cara de mosqueado el carnicero…). Vayamos al tema, Alberto da positivo por clembuterol, viene de la carne contaminada… es debido a…blablabla.

El del mallot amarillo sabe perfectamente que tiene UN CONTROL DIARIO antidoping durante el tour y fuera de competición tiene unos 100 controles durante el año sin previo aviso, es decir, ha de estar localizable los 365 días del año, y si es bisiesto se le suma uno. No tiene ningún sentido que haya cavado su propia tumba.
Comerse un trozo de filete contaminado (con clembuterol) no es dopaje... ¿Qué hace el clembuterol?: Evita perder masa muscular en ejercicios cardiovasculares (para aumentar peso), sube la temperatura del cuerpo (se gastan más calorías) y como efectos secundarios dolor de cabeza y mareos. ¿Qué pasa, que Alberto Contador es tonto o qué?  Nada tonto.
Pero no continúo por aquí, el tiempo lo dirá, aseguro y dejo que se queme mi mano si no estoy en lo cierto cuando digo que cuando acabe su injusta y dolorosa sanción, dejará bien claro que él es un campeón.
Pasemos al mundo del ciclismo, a la cantidad de casos de dopaje que hay. Hay algo muy interesante que responde en gran medida a estas críticas (nacidas de la envidia): el único caso de la ley que uno ha de demostrar que es inocente para no estar impugnado es el ciclismo, es decir, no se ha de demostrar que Contador lo ha hecho mal, sino que Contador ha de demostrar que no lo ha hecho mal.
Esto es lo que pasaba en Oklahoma junto con otros estados Americanos hace años: Para que la policía no quedara mal ya que no descubría al culpable de una determinada acción, acusaba a inocentes, generalmente borrachos y vagabundos, para llevarse méritos. Si el hombre no demostraba su inocencia, al corredor de la muerte. Pasa lo mismo en el mundo del ciclismo…
Un artículo del país intenta explicar de manera objetiva que el ciclismo es uno de los deportes más duros del mundo y porque pueden aguantar tales esfuerzos aparentemente imposibles. No comentaré el artículo, pero sí que recomiendo leerlo, lo dejo para quien quiera más información:
Con todo esto ya se puede concluir, que aunque el ciclismo sea uno de los deportes con más casos de dopaje, no juega en igualdad de condiciones. Me gustaría ver como subirían las cifras de otros deportes si aplicamos la misma ley, que deberían dar ya por obsoleta.
El ciclista está acostumbrado a un alto grado de sufimiento. Si no lo creéis, probar de coger la bici y salir 2 días a las 6 de la mañana a hacer un puerto sencillo, sufriréis mucho, y habréis hecho una ínfima parte de lo que hace un profesional . Y cuando sufres por algo/alguien hay dos opciones: Si te da igual mandarlo a tomar por…, si lo quieres con locura, seguir sufriendo por ello, como la madre que sufre por su hijo problemático. Y cuando quieres a algo/alguien con locura, no lo traicionas (en este caso dopándote). Así que, con argumentos más filosóficos y seguro que también fácilmente rebatibles digo: El ciclismo no es un deporte de dopaje. Y pongo mi otra mano en el fuego.
Dejo este increíble video, el informe Robinson de ciclismo:
Muchos ánimos Contador

miércoles, 21 de marzo de 2012

Misiones imposibles

Dejo competiciones tan interesantes como duras:
La Titan Desert:
La Titan Desert consiste en 6 etapas por Marruecos  consecutivas de una media de 100 kilómetros diarios de BTT. El terreno suele ser bastante llano, pero hay varios trozos de fuertes desniveles que ni siquiera se pueden hacer sobre la bicicleta.
Lo duro no es ni la distancia ni la duración, sino las condiciones. En pleno desierto con temperaturas de hasta 40 grados y sin aire acondicionado. Al ser desierto, cada vez que levantas la cabeza, ves kilómetros por delante, tantos como la vista permita, no se aprecia el final… Estas situaciones Pueden llegar a desesperar mucho a un ciclista.
Hay muchos abandonos por etapa debidos al cansancio, lesiones…  (Nunca por vagancia) Y lo más duro de esto es la odiada impotencia.
Lógicamente no se puede cargar con todo el líquido y alimento que se desee pues es vital para la carrera prescindir de peso. Seguro que hay alguno que se lleva la despensa y la nevera entera…y a los 10 kilómetros se lo estarán comiendo los camellos. Aunque existan avituallamientos durante la carrera debe ser un reto increíblemente duro. Está claro que has de amar la bici, el deporte y sobretodo la esencia de todo esto: el sacrificio. 
El objetivo en general es acabarla, demostrarse a uno mismo que es capaz de hacer algo que poca gente está capacitada de hacer.
Al acabar la carrera se pregunta a los concursantes que han sentido, cuales fueron los tramos más duros, blablabla… Lo importante, la mayoría coincide en una frase: “He hecho algo grande, no lo olvidaré nunca”. De eso no me cabe duda.
Dejo video que lo deja bien claro. Interesante ver lo que es “impotencia”.
Ultraman:
Esta competición dura tres días y consta de natación, ciclismo y atletismo. Es muy probable que en esos tres días se hagan más kilómetros en cualquiera de las tres modalidades que mucha gente lo que ha hecho en toda su vida o lo que un aficionado a estos deportes lo haga en 2 meses.
La competición empieza con 10 kilómetros a nado por aguas hawaianas. Hawai, ¿suena bien, eh?. Pues el que está nadando se caga en la isla entera, en especial en las corrientes marítimas de la isla paradisíaca que anuncian como la envidia de los viajes.
Solo salir del agua hay que pedalear a lo largo de un recorrido de 160 kilómetros con poco desnivel. Me imagino que se debe echar de menos la frescura del mar durante el camino.
El segundo día los músculos no dejan de recordarte la panzada de la primera etapa, no saben lo que les espera… Esta etapa sólo se pedalea, por paisajes hawaianos, nada más y nada menos que 260 kilómetros. Es una barbaridad esta distancia, para hacernos una idea de que estamos hablando es como ir desde Barcelona   hasta Huesca  (y no precisamente descansado).
Llega el tercer día, normalmente diríamos que es el más fácil porque los atletas pueden apurar hasta sus límites ya que al día siguiente ya se puede descansar. Como el viernes del empresario. En este caso no es así, el último día  es el peor, 84 kilómetros corriendo, el que inventó la maratón se estiraría de los pelos. Se corre por una carretera borrosa, me refiero a esa manta ondulada y transparente que se forma en los circuitos de fórmula 1. Da sensación de aún más calor.  “Es como ir desde Barcelona hasta Gerona por la N-II” dice Josef Ajram.
Suelen participar entre 30 a 40 deportistas por edición. Esta competición se hizo para reírse del Ironman, aunque… se dice que el que pueda hacer un Ironman está capacitado para hacer el Ultraman. No sé yo… Dejo el informe Robinson. Muy bueno.

Manhattan Island Marathon Swim:
He buscado en varias páginas para ver si es verdad lo que se dice de esta competición, y sigo pensando que no lo he entendido bien. Me parece imposible que alguien sea capaz de nadar 28.5 millas (46 kilómetros) seguidos. No sé qué decir al respecto,  sólo sé que yo me ahogo en el tercer kilómetro.
El Sultan Maratón dos sables
Para esta competición es imprescindible avisar en el trabajo que vas a estar ausente 3 semanas. La primera por la competición, las otras dos por invalidez temporal. También se aconseja, por si acaso, hacer el testamento.
Si tuviéramos las mismas vidas que los gatos sobreviviríamos por los pelos, el Maratón Dos Sables son 6 etapas, 6 torturas, 6 muertes, 5 diurnas y 1 nocturna…
Un usuario anónimo dice en un blog: “Dura 6 días. Sólo son 40 km (andando) al día. Sí, vale, que hace calor, pero no es para tanto.” Si lo escucha un corredor dos sables le engancha una que lo deja seco. Voy a centrarme en contestarle. Como es anónimo le voy a poner nombres, lo llamare “el luces” (Es un tío de luces, irónicamente),”el bocazas”, “el engañado”, “el NASA”  (Seguro que trabaja en la NASA, sabe muy bien lo que dice, otra ironía). Sí , sí, me ha mosqueado este tío.
“Dura 6 días”: A “el luces” le parece poco tiempo 6 días. Madre mía, menos tiempo son 10 minutos, que es lo que tendrías que haber dedicado a informarte. Seis días en pleno desierto, con alimento y líquido muy escaso y pateándose (luego comentare lo de andar/correr) “ X” kilómetros (“”) a una temperatura de “y” (“”) LE PARECE POCO AL LUCES.
“Sólo son 40 km”: Etapa 1 (33km), etapa 2(38km), etapa 3 (38 km)… “El bocazas” dejó de leer.  Porque la Etapa 4 son ¡82 km! Las otras dos etapas son de 42,2 km y 17,5  km.
“(Andando)”: “El engañado” no acaba de diferenciar entre andar y correr. En general se corre, es cierto que algunos caminan A PASO RÁPIDO algunos tramos, pero no es ningún paseo.
“Sí, vale que hace calor”: Creo que “el NASA” vive en una sauna porque si no, no lo acabo de entender. Llegan hasta ¡51 grados!, eso es una barbaridad, una persona normal no aguanta en pie ni 10 minutos a esa temperatura. Es la temperatura de una sauna de vapor. Pero”el NASA” olvida que por la noche están a 10º bajo cero. Este cambio de temperaturas son durísimos para cualquier cuerpo (Una etapa es nocturna y no llevan mucho de abrigo porque cargan con todo el equipaje).
“Pero no es para tanto”: El luces, bocazas, engañado y NASA, no ha corrido en su vida por la playa, el día que lo haga se dará cuenta que es mucho más duro que correr por cualquier otro sitio. El individuo (Luces, Bocazas,…) no ha tenido ampollas en los pies, ni ha pasado sed, ni hambre, ni calor, ni frío, ni ha corrido con peso, ni… Para decir que no es para tanto.
Esto es el Maratón de Sables.
Hay varias anécdotas de esta competición, voy a contar una porque me da la sensación de que es EL LUCESSSS el protagonista. Pero no estoy seguro.
Un concursante se perdió en una tormenta de arena y desapareció durante 9 días. Perdió 13 kilos y acabó en un estado rozando la muerte.
Dejo dos videos super breves de la competición:


Hay miles de competiciones que son prácticamente imposibles. Yo he mencionado cuatro, pero si se investiga un poco te sorprendes de lo que pueda llegar a hacer el ser humano.
Otras competiciones durísimas son la ruta de los conquistadores, Absa Cape Epic, Iron bike, Guanaride, Pedals de Foc, 101 de Ronda, 24 doce…
No sé que es todo lo que se necesita para acabar estas competiciones, pero por lo menos hace falta  Calma,  Cabeza y  Coraje.

lunes, 19 de marzo de 2012

La personalidad del Triathleta

Varios estudios estadísticos y econométricos basados en interrogatorios tanto orales como escritos han demostrado que el deporte condiciona la vida de las personas. Cada deporte tiene detrás una personalidad que se impone sobre aquel que lo practica con frecuencia.
No creo que sea necesario recurrir a amplios estudios llenos de un curioso lenguaje (Que si la varianza es tanta, que si la autocorrelación nos muestra esto, que si el análisis es homogéneo o no…).  Es obvio, ¿Se acaso Taison es tranquilo, Contador vago y Nadal desordenado? , están donde están en parte por su forma de ser, porque su personalidad se adapta perfectamente al deporte.
No compararé al ciclista, el nadador y el corredor porque son prácticamente iguales. Prefiero hablar de la personalidad del triatleta, o lo que es lo mismo, la personalidad del nadador, del ciclista y del corredor.
Empezaré por una frase (o “la frase”) de Josef Ajram: “¿Where is the limit?” El triatleta tiene muy claro que siempre puede mejorar, que los retos que se pueda plantear uno son infinitos… Viven al aire libre, no tienen techo. “En el momento que olvidas a la superación, dejas de ser Triatleta”.  L a superación va de la mano con la constancia, cumplir con unos objetivos deportivos, con unas marcas, unos tiempos… Como se le quiera llamar, se ha de estar al pie del cañón.
Madre mía… cuantas veces he escuchado: “A partir de ahora voy a salir a correr X veces por semana” o “Vas a flipar como voy a estar en un par de meses”, la más divertida de todas: “Este veranito voy a ponerme las pilas”, me hace gracia por que mira que hay cuatro estaciones del año para escoger y se decide coger la más difícil de todas, lógicamente, los que me lo han dicho no lo han conseguido ni de broma, y cada noche que estás de fiesta con ellos te dicen: “nono tranqui, esta es mi última farra antes de mi macroentreno”. Esto no es constancia. El que tiene el corazón triatleta es distinto: “Hoy no salgo, mañana a primera hora voy en bici”, Renuncia a la salida en el momento, no lo deja para un futuro. Esto es constancia.
La superación y la constancia son íntimos amigos del sacrificio. Sin sacrificio no se llega ni a la panadería. Nadie está descansando en laureles cuando está subiendo una cuesta en bici, corriendo a fuerte ritmo o nadando con garra. Se requiere mucho Coraje  para llevar con fuerza este deporte, se requiere sufrir, eso sí, siempre por un bien mayor. “El sufrimiento es pasajero, la victoria eterna”. En este deporte nunca se escucha “No puedo más”, porque ese es un fracaso y un triatleta se siente avergonzado. Cuando no pueden más, se paran y lloran o gritan de rabia. ¡No es broma!, el que no se lo crea que mire videos del IronMan, el que para, fracasa y… llora, pero como un hombre (No es un comentario machista, importante decirlo porque hoy en día la gente está muy sensible).
Lo mismo con la auto-exigencia,  la voluntad, fortaleza, perseverancia…
Hay uno interesante, La lealtad y el honor. Increíble pero cierto. ¿Para qué se necesita ser leal en un deporte como este? Está claro que nadie va a pisar al otro (hablando tanto literalmente como metafóricamente) para ganar. Es muy difícil de explicar, pero el que practica este deporte es leal hasta la médula, no desprecia nunca la victoria del otro. Se le da mucho valor a la victoria, y la suerte o los míticos “¿porqués?” (Con el acento portugués), no existen. La victoria se la ha ganado y punto. Siempre competitivos hasta el final, pero uno acaba compitiendo contra sí mismo.
Anexo dos videos, el primero deja bien claro el significado de sacrificio, madre mía si lo deja claro... El segundo, es increíble, ¡esto es NO RENDIRSE!
Considero interesante comentar para el segundo vídeo algo que ya digo en la entrada “el duathlon infernal”:
“Lo importante no es participar, esto es un cuento que les venden a los chavales que no ganan nunca. Lo importante, es acabar. Si no acabas, no has participado. (Cada uno se adapta el cuento a como le venga mejor a él)”.

martes, 13 de marzo de 2012

Turó de l'Home

Sábado a las 11 de la mañana dejo el coche en la estación de Balenya para empezar a rodar hasta la parte más alta de todo el macizo del Montseny, El Turó de l’Home, con 1.712 metros de altura.
La primera parte del recorrido es hasta Viladrau, unos 18 quilómetros de curvas por una carretera de bonitos paisajes. Son quilómetros relativamente suaves, casi todo de falsa subida. Se llega en buenas condiciones.  Allí me paso por casa de M.S e I.B que las pánfilas aún seguían con el pijama puesto… Pero nada a criticarles ya que me ofrecen un plato de pasta, un bol de cereales y un café (el café más malo que he probado en mi vida).
Salgo de allí en dirección al Turó de l’Home, la carretera es más dura que la primera parte, pero los paisajes son increíbles, paré la bici en varios momentos para observar un rato el espectáculo. Cada árbol, cada arbusto, cada roca, todo está perfectamente situado, es una obra de arte creada por la naturaleza. Cuando observas estas maravillas no hay huevos a decir que Dios no existe.
Llegar hasta el pie de la montaña son 22 quilómetros, hasta ahora ha sido el aperitivo. No es broma, empieza un auténtico infierno, 7 quilómetros de subida continua, no hay ni una sola zona de poco desnivel para descansar, todo es subida. Siempre existe la posibilidad de parar, comer y beber algo, hacer una siesta y seguir. No se puede contemplar esa posibilidad: “Si haces algo, hazlo bien”.  Esta frase es tan sencilla como cierta.
La bici de carretera tiene un problema: Sólo hay dos platos, medio y alto, así que en estas subidas has de tirar muy fuerte. No existe la marcha 1:1 de las bicis de montaña que te solucionan situaciones de máximo cansancio o subidas de fuerte inclinación y duración.
En esta subida hay que tirar de las 3c: La Calma, la Cabeza y el Coraje. Calma y Cabeza porque realmente te desesperas cuando vas por el tercer quilómetro, esta es la realidad, por que uno se piensa que ya está llegando a la cima. Cuando te das cuenta de que falta el doble… Has de tomártelo con calma para no mandar a tomar por cu… la montañita de los coj…  que la va a subir su p… madre. CALMA y CABEZA, continúa.
El Coraje es lo más importante, es obvio. Cada pedaleada que se da está cargada de coraje.
Llego al quilómetro 6,5 en una situación realmente catatónica, falta medio quilómetro que hay que llevar la bici a cuestas porque es montaña dura (llevaba bici de carretera). Estoy a punto de llegar.
-Va, lo último, no queda absolutamente nada- Mentira, después de hacer 45 quilómetros de bici, se hace muy duro caminar en subida con una bici a cuestas.
Un grupo de excursionistas empiezan a hacerme bromas:
-Eeee, déjame la bici para bajar- Esa broma la hicieron 3 veces seguidas
Desde fuera se ve como una simple broma que hay que contestar con una sonrisa, pero cuando tus piernas están en estado crítico y el cansancio físico es en lo único que piensas, hace muy poca gracia la bromita del lelo que ha subido en coche y ha hecho 300 metros a pata (perdón, pero tenía que decirlo).
Llego a la cima, “Birmania arde y commudos está hecho trizas” (frase de otra entrada previa). Qué bien se siente uno cuando está arriba de la montaña, es increíble el paisaje desde la cima, espectacular, si pudiera describir paisajes me haría de oro, pero es imposible, hay que verlos… Ojo flipada: “Sentirlos”.
Esta tranquilidad/bienestar dura poco, dura hasta que te das cuenta que ahora hay que volver. La bajada no es moco de pavo,  el recorrido es muy escarpado, por tanto que has de ir toda la bajada con los frenos en uso. Llegas con un hombro y tríceps nuevo.
Me paro abajo en un restaurante y me como una “Butifarra amb mongetes” que me dejan nuevo para llegar hasta Viladrau.
Allí vuelvo a parar en la casa de M.S e I.B, esta vez hay otro acompañante, E.CdE. Me ofrecen un buen bocadillo de pollo y un vaso de vino, muy buena comida. Bajamos a la plaza de Viladrau y me tomo una buena cerveza. De vuelta a Barcelona. Objetivo cumplido, ahora sí que me siento bien.
Repetiré esta excursión por que es realmente increíble, aunque sea muy dura, como ya digo, al final te das cuenta que valía la pena.
“Cuando la lucha de un hombre comienza dentro de sí, ese hombre vale algo” Robert Browing
Distancia total: 94 km de carretera
Desnivel acumulado: 2400 metros

viernes, 9 de marzo de 2012

El equilibrio: El cuento del débil

Numerosos estudios médicos coinciden en que el deporte de competición o excesivo (Ninguno habla de a partir de cuándo hay exceso) es insano. Abel Antón, la gran estrella del maratón, no niega esas posturas médicas:”Soy consciente de que llevo más de 200.000 kilómetros en mis piernas y eso me va a pasar factura a los 50 o 60 años".

El atletismo es uno de los deportes más perjudiciales para las rodillas, es un deporte que consiste en ir dando golpes a la rodilla. Va en contra de la longevidad de la persona.
El que no está acostumbrado a hacer deporte porque no tiene la suficiente Calma, Cabeza y Coraje, te lo va a recordar cada vez que salgas a correr o practiques algún deporte aparentemente insano.

Me lo creo. Los estudios médicos son ciertos, el deporte en exceso es insano. Claro, ¡TODO EN EXCESO ES INSANO!, pero no malo.

El cuento de que hay que buscar siempre el equilibrio es mentira, para triunfar en algo has de ir a saco y punto. Y si es insano o menos longevo… ¿Para qué quiero vivir más y mejor, si no hago lo que me hace feliz?

Los que han triunfado más en la vida en cualquier campo no han tenido un equilibrio, han ido con todo, hasta los propios Walrras, Niles Eldredge o Darwin (Autores de diversas teorías sobre el equilibrio) se lo saltaban, se pasaban el día pensando.

Los deportistas de élite hacen deporte en exceso, y por eso están dentro de la élite, y no van a dejar de hacerlo porque haya estudios médicos que digan lo perjudicial que puede ser para la salud, no van a dejar de hacerlo porque el deporte en exceso es su vida. Porque… prefieren morir de pie que vivir de rodillas.

Respecto al triatlón en sí:

La natación: es el deporte más sano, aparte de que puedes coger otitis, el resto son todo beneficios. Podría mejorarse la parte de cardiovascular (Lo corrige el atletismo).

El ciclismo: Es uno de los deportes más buenos para las rodillas, ya que refuerza los cuádriceps. Sin embargo no es muy bueno para la espalda (Lo corrige la natación).

El atletismo: Ofrece un buen aguante pulmonar y cardiovascular, pero atenta contra las rodillas (Lo corrige el ciclismo).

En conclusión, son deportes perfectamente complementarios que se suman sus ventajas y se anulan las desventajas.


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viernes, 2 de marzo de 2012

Birmania&Commodus Vs Rambo&Máximo


¿Qué sensación se tiene cuando estás pedaleando por una fuerte subida? Cansancio, dolor, frío o calor (nunca temperatura ambiente)… No es nada apetecible.
¿Y si estas corriendo? Lo mismo. Una mierda.
Sin embargo, no paras. Y no será porque el cuerpo le pida a la cabeza que pare, no será porque la cabeza te pida que lo dejes.
“Bájate y ves a desayunar a casa”
“Descansa un rato, sólo un rato”
“Has hecho bastante por hoy, va déjalo”
Madre mía, que pesados son, no paran de taladrar. Pero curiosamente, no les hago ni caso, me da igual, quiero sufrir aún más. Y sigue… Con un tono más grosero…
“Pero vamos a ver, ¿tu eres tonto o qué? ¡¡Masoca!!”
“Pero tú a quién le has de demostrar nada”
“va, deja de fliparte, no eres nadie”
… En serio, se hace aún más insoportable. Cabeza y cuerpo se alían para tumbarte, y muchas veces acaban consiguiéndolo.
Pero como en toda pelea existen dos partes: En la realidad están los malos y los más malos, pero aquí pasa lo mismo que en las películas… Los buenos y los malos. Dentro del equipo de los malos están Commodus (La cabeza) y un guerrillero Birmano llamado Sai Wawng (El cuerpo). Cada uno escoge a su equipo de luchadores bondadosos, yo he escogido a Máximo Décimo Meridio  como el alma y a Rambo como mi corazón.
Máximo Décimo Meridio y Rambo sólo te dicen una cosa, pero gritan mucho, muchísimo:
“¡¡No sé porque, pero sigue!!”
“¿En serio les vas a hacer caso? No te van a dar dinero, ni premios, ni reconocimientos. Si le comentas a alguien el palizón que te has pegado puede que te digan: “Estás muy colgado tete” o “puto loco, que raro eres joder.”” – Dice el birmano
“No sé porque, pero sigue” – Reiteran Máximo y Rambo
“Cansinos que son, ¿Te vas a dejar engañar?, ¿No lo ves? No sirve para nada” – Grita Commodus…
Todo el rato es lo mismo. Hay gente que cae a la primera de cambio. Deben tener a Mafalda y Pipi calças largas como guerreras.
Yo personalmente aconsejo estos dos, no se rinden nunca, y aunque “quieran volver a su hogar” o “no sientan las piernas”… siguen, y no saben por qué.
Llegas a tu destino, arriba de la cima, el final de tu trayecto… El final de tu sufrimiento. Has bombardeado Birmania entera y has atravesado con la espada a Commodus. Entonces…
Entiendes porque tenías que seguir.