El atletismo es uno de los deportes más perjudiciales para las rodillas, es un deporte que consiste en ir dando golpes a la rodilla. Va en contra de la longevidad de la persona.
El que no está acostumbrado a hacer deporte porque no tiene la suficiente Calma, Cabeza y Coraje, te lo va a recordar cada vez que salgas a correr o practiques algún deporte aparentemente insano.
Me lo creo. Los estudios médicos son ciertos, el deporte en exceso es insano. Claro, ¡TODO EN EXCESO ES INSANO!, pero no malo.
El cuento de que hay que buscar siempre el equilibrio es mentira, para triunfar en algo has de ir a saco y punto. Y si es insano o menos longevo… ¿Para qué quiero vivir más y mejor, si no hago lo que me hace feliz?
Los que han triunfado más en la vida en cualquier campo no han tenido un equilibrio, han ido con todo, hasta los propios Walrras, Niles Eldredge o Darwin (Autores de diversas teorías sobre el equilibrio) se lo saltaban, se pasaban el día pensando.
Los deportistas de élite hacen deporte en exceso, y por eso están dentro de la élite, y no van a dejar de hacerlo porque haya estudios médicos que digan lo perjudicial que puede ser para la salud, no van a dejar de hacerlo porque el deporte en exceso es su vida. Porque… prefieren morir de pie que vivir de rodillas.
Respecto al triatlón en sí:
La natación: es el deporte más sano, aparte de que puedes coger otitis, el resto son todo beneficios. Podría mejorarse la parte de cardiovascular (Lo corrige el atletismo).
El ciclismo: Es uno de los deportes más buenos para las rodillas, ya que refuerza los cuádriceps. Sin embargo no es muy bueno para la espalda (Lo corrige la natación).
El atletismo: Ofrece un buen aguante pulmonar y cardiovascular, pero atenta contra las rodillas (Lo corrige el ciclismo).
En conclusión, son deportes perfectamente complementarios que se suman sus ventajas y se anulan las desventajas.
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ResponderEliminarPrefieren morir de pie que vivir de rodillas!! Gran frase!
ResponderEliminarPollo te has dejado el kick boxing, no tiene ni un solo punto negativo. Y le puedes meter de yoyas a los nadadores, los corredores y como los ciclistas de los cojones!
ResponderEliminarAnimos